Loisirs

5 étapes pour apprendre à nager

5 étapes pour apprendre à nager

Les bienfaits de l’eau sont énormes. Et pour en bénéficier, il est primordial de savoir nager. En effet, l’immersion du corps dans l’eau a non seulement des effets sensoriels sur la peau, mais induit aussi des effets respiratoires, cardiaques, vasculaires… Et même encore, savoir nager peut vous sauver la vie ou celle ...

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