Pour soulager la douleur dans le bas du dos quand ils apparaissent, la ceinture lombaire est très efficace. Facile à utiliser, pratique et peu restrictif, c’est l’outil idéal pour soulager la région lombaire, il permet en effet de limiter leur mobilisation et donc de les mettre au repos tout indiqué lorsque la douleur survient.
Comment choisir une ceinture lombaire ?
But thérapeutique du maintien de la colonne vertébrale, la ceinture lombaire est rigide et vise à sécuriser l’abdomen à l’avant et la colonne vertébrale à l’arrière. Néanmoins, toutes les ceintures lombaires ne peuvent pas convenir à tout le monde, il vaut la peine de choisir soigneusement le modèle pour en obtenir tous les avantages. Ainsi, la ceinture lombaire doit être ajustée à la taille de la personne, à la fois en termes de largeur et de hauteur, il est donc conseillé pour les personnes de moins de 1m60 de choisir une ceinture de 21 cm et pour les grandes tailles choisir un ceinture de 26 cm. En comparaison avec ce critère, les morphologies classiques se distinguent généralement des morphologies atypiques chez les personnes de plus de 1,90 m et avec des hanches larges. Les femmes enceintes sont également une morphologie distincte. Un autre critère important dans le choix de la ceinture lombaire est le niveau d’activité physique, en fait, le tissu doit être ajusté, donc si l’activité physique est importante, on choisira de préférence une substance qui ne tient pas la transpiration.
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Quand portez-vous une ceinture lombaire ?
Le port de la ceinture lombaire est recommandé en cas de douleur lombaire occasionnelle ou chronique. La ceinture lombaire est également indiquée pour les personnes âgées souffrant de scoliose, ainsi que les personnes ayant des douleurs lombaires et lombaires. La femme enceinte peut également bénéficier des avantages d’une ceinture lombaire en cas de douleur lombaire, sacro-iliaque ou pelvienne. Il permet de mieux répartir les charges sur les disques arrière et limite le mouvement en moyens de stress de posture. En outre, la présence de la ceinture lombaire permet de réchauffer cette partie du dos, et aussi de soulager la douleur de cette façon. En outre, le type de maux de dos affectera le choix de la ceinture lombaire. Parfois, les douleurs lombaires nécessitent une usure intermittente de la ceinture, tandis que la douleur permanente entraînera une usure tout au long de la journée. En effet, la durée du port de la ceinture sera déterminante dans son choix. Enfin, la position où la ceinture sera utilisée est également importante, pour une position assise, on préférera une ceinture de 21 cm alors qu’une personne qui se tient habituellement choisit une ceinture de 26 cm à la place.
bénéficier des avantages d’une ceinture lombaire dans le cas de douleurs lombaires, sacro-iliaques ou pelviennes. Il permet de mieux répartir les charges sur les disques arrière et limite les mouvements par les contraintes de posture. En outre, la présence de la ceinture lombaire permet possible de réchauffer cette partie du dos, et aussi de cette façon soulager la douleur. En outre, le type de maux de dos affectera le choix de la ceinture lombaire. Parfois, les douleurs lombaires nécessitent une usure intermittente de la ceinture, tandis que la douleur permanente entraînera une usure tout au long de la journée. En effet, la durée du port de la ceinture sera déterminante dans son choix. Enfin, la position où la ceinture sera utilisée est également importante, pour une position assise, on donnera la préférence à une ceinture de 21 cm tandis qu’une personne qui se tiendra habituellement choisira une ceinture de
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